Atem-Anker 

Eine kurze Atemübung von Mascha Blankschyn.

"21 Tage Achtsamkeit" - DRK-Audioreihe und Workbook 

Kostenfrei abrufbarer Audiokurs samt begleitendem Workbook zur pädagogischen Gesundheitsförderung, der vom AKiJu e.V. in Kooperation mit dem DRK in Anlehnung an das AKiJu-Curriculum eigens für die Schulsozialarbeiter:innen des DRK konzipiert und produziert wurde. Er berücksichtigt die spezifischen Bedürfnisse der pädagogischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen in der Schulsozialarbeit. Der Audiokurs bietet jedoch allen pädagogisch Tätigen einen wertvollen Einblick in die Potenziale von Achtsamkeit für den pädagogischen Bereich. Tägliche Audioimpulse bieten praktische Übungen und vertiefende Informationen zum Thema Schutz und Förderung der mentalen Gesundheit und Resilienz von Kindern und Jugendlichen. 
Der Audiokurs und das Begleit-Workbook sind kostenfrei hier und als Podcast auf Spotify, Apple Podcasts und allen gängigen Plattformen verfügbar!