Mit dem Wunsch, Achtsamkeit in der Welt der Bildung und Erziehung zu verankern, hat der AKiJu e. V. das “AKiJu-Curriculum – Achtsamkeit für pädagogische Fachkräfte” entwickelt. Das kompakte Kurskonzept bietet einen niederschwelligen Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und ist für Anfänger:innen wie auch für Menschen, die schon mit Achtsamkeit in Kontakt gekommen sind, geeignet. Es richtet sich an Lehrer:innen, Erzieher:innen, (Sozial)-Pädagog:innen, Psycholog:innen und alle im pädagogischen Kontext Tätigen, die Kinder und Jugendliche begleiten.

Entwickelt wurde es von erfahrenen Achtsamkeitslehrenden und Pädagog:innen in Kooperation mit dem MBSR-MBCT Verband e.V.. Die 16 Kursstunden erstrecken sich über einen Zeitraum von 6 Wochen, bzw. über 6 Kurstermine. Sie bieten neben angeleiteten Übungen zur Selbsterfahrung auch Raum für Reflexion und Austausch. Zusätzlich gibt es kleine Hausaufgaben zum Erfahren und Verinnerlichen der theoretischen Inhalte.

Kursinhalte

• Psychoedukation: Stress, Umgang mit Stress
• Transfer in den Schulalltag / die pädagogische Arbeit
• Altersgerechte Übungen für Kinder und Jugendliche
• Stärkung der Resilienz von pädagogischen Fachkräften, Kindern und Jugendlichen – für einen Besseren Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen
• Förderung von mehr Verbundenheit und Selbstfürsorge

Das AKiJu-Curriculum wurde 2022 bereits mit über 1.100 Teilnehmer:innen umgesetzt und in Kooperation mit der Pädagogischen Hochschule Heidelberg evaluiert – mehr dazu in der Informationsbroschüre. 89% der damaligen Teilnehmer:innen würden den Kurs weiterempfehlen. Im Schnitt wurde er mit der Note 1,9 bewertet. Das AKiJu-Curriculum wurde im Anschluss auf Basis der Evaluationsergebnisse optimiert und wird laufend weiterentwickelt.

Download Informationsbroschüre

Der AKiJu-Curriculum-Kurs bietet den Teilnehmer:innen einen Einstieg in Achtsamkeit sowie Werkzeuge zur Selbstfürsorge. Er stärkt bei regelmäßigem Praktizieren der Achtsamkeitsübungen die eigene Resilienz, um einen besseren Umgang mit Stress und den alltäglichen Herausforderungen zu entwickeln. 

Der Kurs vermittelt zudem, wie Achtsamkeit im pädagogischen Setting anhand niederschwelliger, altersgerechter Achtsamkeitsübungen an Kinder und Jugendliche weitergegeben werden kann. Die Basis dafür ist die eigene achtsame Haltung der Kursteilnehmer:innen, die im Kursverlauf durch regelmäßiges Üben und Meditieren geschaffen wird. Dazu sind eine engagierte Kursteilnahme und das regelmäßige Praktizieren von Achtsamkeit im eigenen Alltag sehr wichtig.